Bokscoaching

Tijdens de coaching worden er veel verschillende materialen gebruikt; spelletjes, knutselmateriaal, playmobil, een kasteel enz. Wanneer je fysieker bent ingesteld, heb ik ook een paar bokshandschoenen en een stootkussen in de praktijk liggen.

Wanneer je echt heel graag sportief bezig bent, dan is bokscoaching misschien wel iets voor jou. Tijdens de bokstraining leer je de bokshouding en de verschillende stoten. Door fysiek bezig te zijn voel je je fysiek beter, maar het helpt ook om het zelfbewustzijn te vergroten. Door de verschillende boksspellen en bokslessen middels de methodiek: Boksend Opvoeden, gaan we aan het werk met de hulpvraag. 

Tijdens het kennismakingsgesprek in de praktijk kijken we naar de doelstellingen die we willen bereiken. Hieronder volgt een aantal voorbeelden:

• vergroten zelfbeheersing
• vergroten zelfvertrouwen
• positiever zelfbeeld creëren
• sterker staan
• leren doseren
• emoties beter kunnen controleren
• emoties beter kunnen herkennen
• grenzen kunnen aangeven

Na het vaststellen van de doelen volgen 5 (individuele) bokssessies bij fitnesscentrum Kei-Fit in Doetinchem. De sessies worden ingepland met een tussentijd van 2 à 3 weken. Tijdens de sessies zal fysieke inspanning afgewisseld worden met gesprekjes. De bokscoaching is niet alleen geschikt voor kinderen, maar is ook uitermate geschikt voor jongeren en volwassenen. Uit het hoofd, in het lijf is lastig, maar kan erg helpend zijn. Ook gezinnen zijn welkom. Soms vraagt de gezinsdynamiek extra aandacht. Fysieke opdrachten kunnen hieraan bijdragen.

Voor wie?

De kosten zijn vanaf €345,- 

Bij de kosten is een kennismakingsgesprek inbegrepen. Neem voor meer informatie contact op door een mail te sturen, onderstaand contactformulier in te vullen of door even te bellen.